哈弗大学《积极的环境能改变人》观后感
概要
笑是传染的，baby主题引出传播的指数效应。理解如何改变。观点人性受约束，有局限性。 心理学ABC理论
指数效应
几个例子理解指数效应的本质
- 两个人交易，一个月时间A每天给B 1000美元。 B给A指数的钱，第一天1分，后面每天是前一天的两倍。一个月后A收了B 500多万美元
- 大米的故事
- 折纸多少次能达到月球，月球离我们24万英里
幸福的影响
- 外部环境对幸福的影响很小，极端情况除外（流浪汉，制度）
- 高中的压力跟哈弗入学一月后类似。
- 外部环境的影响会一段时间很高，后面逐步恢复basic level
- 食物充足的情况下，工资等外部环境对幸福的影响很小
- 要有正确的期望
- 降低期望not a long resolution
- 心理学的ABC
- A Antecedent
- B Behavior
- C Consequence 后面课程会讲到
对人性的观点
- 两个观点
- 人性是受约束的，有局限性
- 人性是不受约束的，没有局限性
- 讲师观点是“人性是受约束的”
- 情绪犹如万有引力，是自然现象
- permission to be human 观点
- 感觉不到悲伤等情绪的只有两种人：精神病人和死人
其他
- 研究出做好的用在大众身上
- 传播的指数效应
- 理解如何改变
- 笑会传染
- 不要怀疑那些坚定改变世界的人
上完课程后，心理免疫系统会更强。并不是一直保持开心，不在遭遇沮丧，痛苦等